Blik naar Binnen is er voor iedereen
Iedereen wordt doorlopend in situaties en verschillende rollen in het leven geconfronteerd met de wereld om zich heen. Om jezelf staande te houden heb jij je leren aanpassen, je hebt een script ontwikkeld. Door al dit aanpassen is de kans groot dat je van jezelf verwijderd bent geraakt en kun je stress, blokkades en onverwerkte pijn voelen. Met alle gevolgen voor jouw eigenwaarde, geluksgevoel en innerlijke rust. Tenzij je hier al volop aan hebt gewerkt, kun je er vanuit gaan dat 90% van de Nederlanders hiermee rondloopt.
Het mooie is dat iedereen zijn script kan doorbreken en herschrijven. Van jong tot oud, van werkgever tot werknemer, voor prive en zakelijk, voor individuen en organisaties, stellen en (samengestelde) gezinnen en ga zo maar door. Kortom, Blik naar Binnen is er voor iedereen.
Hieronder beschrijven we met voorbeelden voor wie we er allemaal zijn. Misschien herken jij jezelf in een of meerdere situaties of rollen?
Wil je direct meer weten over hoe jij je script kunt doorbreken? Klik dan hieronder op de button Vertragen™.
Wie ben jij?
Je wordt ouder en komt er achter dat er meer is in dit leven dan wat je nu weet. Ondanks dat je al (zo veel) levenservaring, kennis en vaardigheden hebt merk je misschien dat je veel niet weet en zoekende bent. Dat kan je onzeker maken.
Stel jij jezelf vragen zoals:
- Wat is mijn levensdoel?
- Wie ben ik eigenlijk?
- Wat is de echte waarheid?
- Ben ik met deze manier van leven gelukkig?
- Is er meer tussen hemel en aarde?
- Wat zijn mijn verlangens?
Dan ben je toe aan de volgende stap in jouw leven! Maar hoe geef je hier vorm aan? Hoe herinner jij je wie je in de diepste kern bent? De antwoorden zitten in jezelf. Blik naar Binnen ondersteunt je in jouw proces zodat je versterkt op eigen kracht de volgende stap kunt zetten.
Waarschijnlijk ben je net klaar met school en begin je aan je eerste baan. Je wilt het graag goed doen, voldoen aan verwachtingen en een goede indruk achterlaten. Daarmee leg je jezelf druk op om geen fouten te maken, hard te werken en je heel verantwoordelijk te voelen. Met dit gedrag veroorzaak jij onbewust stress. Je raakt van jezelf verwijderd. We herkennen dat vaak niet omdat het onbewust gedrag is. Dit is de reden dat er momenteel veel jong volwassen met burn-out klachten rondlopen.
Wil jij graag succesvol en gelukkig zijn in je werk en prive? Leer dan je onbewuste gedrag te herkennen en om te zetten naar leven vanuit rust en zelfliefde. Samen gaan we op zoek naar wie jij in de kern bent. De antwoorden zitten in jezelf. Blik naar Binnen leert je om vanuit eigenwaarde bij die kern te blijven, ongeacht de situatie.
Je bent tussen de 18 en 21 jaar. Je worstelt misschien wel met jezelf en vraagt je af wie je bent.
Stel jij jezelf wel eens de volgende vragen:
- Waarom hoor ik er niet bij?
- Waarom voel ik me anders dan de anderen?
- Waarom heb ik (thuis) altijd ruzie?
- Waarom krijg ik geen verkering?
- Waarom blijf ik steeds zitten?
- Waarom kan ik me nooit goed concentreren?
- Waarom doe ik altijd wat die ander wil?
Herken je dit? Wil jij jezelf beter leren kennen en voelen hoe het is om blij te zijn met jezelf? Wil je weten hoe je bij jezelf blijft, in welke situatie dan ook? Het antwoord zit in jou. Blik naar Binnen helpt jou de antwoorden te vinden zodat jij weer kunt genieten van je leven.
In welke relatie zit je?
Je leert elkaar kennen, die ander heeft iets wat jou aantrekt. Je bouwt samen een leven op. Je verliefdheid gaat over in houden van. Het is fijn. En als vanzelf raak je ook verstrengeld in elkaars patronen. De dagelijkse waan van de dag en jouw onbewuste gedrag sluipt binnen. Dit zie je bijvoorbeeld terug in gedachten of gevoelens als:
- Je begint je te irriteren aan de ander omdat jezelf al genoeg aan je hoofd hebt.
- Jij zit niet lekker in je vel en gaat letten op wat die ander steeds doet.
- Jij hebt behoefte aan liefde maar die ander uit dat niet op de manier waarop jij dat graag wilt.
Dit soort gedoe in de communicatie sluipt er vaak in door:
- Het verlies van een dierbare of een baan.
- Persoonlijke ontwikkeling van de één en de weerstand hiertegen van de ander.
- Een eigenwaarde conflict, niet jezelf kunnen zijn in de relatie.
- Pijnlijke situaties uit het verleden die niet zijn verwerkt en tussen jullie in komen testaan
- Gedoe binnen het gezin of de familie.
- Ziekte van jou of je partner.
Wanneer er niets verandert aan de situatie is de kans groot dat de relatie eindigt of dat emoties worden weggestopt. Met alle gevolgen van dien. Blik naar Binnen maakt jullie bewust van de onderliggende patronen zodat je ieder voor zich en samen de weg vindt om deze te doorbreken. Zo kom je weer dichterbij jezelf en elkaar. Hoe we jullie daarbij kunnen steunen, vertellen we graag in een vrijblijvend persoonlijk gesprek.
In een gezin gebeurt vaak door de jaren heen veel. Je ontwikkelt jezelf in de rol van ouder en de kinderen gaan ook door hun levensfasen heen. Dit vraagt om leiding, aanpassing en tegelijkertijd bij jezelf blijven. Ieder gezinslid spiegelt elkaar in dit proces en dat levert soms lastige en pijnlijke situaties op. Met als gevolg dat de spanning behoorlijk kan oplopen, vooral wanneer deze langer duurt.
Je kunt daarbij denken aan:
- Het ene kind krijgt meer aandacht dan het andere, door omstandigheden of een aandoening.
- Een van de ouders voelt zich er alleen voor staan.
- Je kind is een dromer of vindt het leren lastig.
- Je kind is opstandig en zoekt veel ruzie met jou, leraren of andere kinderen.
- Het verlies van een ouder.
Een stabiel en gelukkig gezinsleven leer je niet uit een boekje. Het vraagt in een ‘normale' gezinssituatie al veel van de ouders. Maar wat nu als je gescheiden bent en misschien wel een nieuwe relatie hebt. Je hebt mogelijk kinderen uit een vorig huwelijk en misschien dat je nieuwe partner kinderen heeft. Dan heb je te maken met biologische ouders en stiefouders. Vaak ben je als stiefouder, ouder en kind op zoek naar je plek in het nieuwe, samengestelde gezin. De invloed van ex-partners zorgt in veel gevallen ook voor spanning binnen het samengestelde gezin. Alle gezinsleden spiegelen elkaar in wat er niet lekker loopt.
In het onbewuste spelen er vaak allerlei gedachten en gevoelens die jouw gedrag beïnvloeden als ouder:
- Schuldgevoel over de scheiding of de situatie.
- Loyaliteitsconflict: want kies ik voor mijn nieuwe partner of voor mijn kind?
- De behoefte om de harmonie te bewaren waardoor je altijd aan het bemiddelen bent.
- De angst om de ander kwijt te raken.
- De angst om je kind te kort te doen.
Het is een hele opgave om een stabiel gezinsleven te vormen. Iedere ouder/opvoeder doet zijn uiterste best. Maar wanneer je niet in de gaten hebt wat er voor jou speelt, is het lastig om je patronen te herkennen en te doorbreken. Blik naar Binnen zorgt ervoor dat je anders kunt kijken naar jouw gedrag en dat van de ander. Je leert om gedragspatronen te doorbreken en krijgt handreikingen om de rust in het gezin terug te brengen. Een gezin waar iedereen zich blij, veilig en gelukkig voelt.
Je bent uit elkaar. Hiervoor waren redenen, ook al zijn die misschien niet altijd even duidelijk. Je staat er (weer) alleen voor en bent op zoek naar antwoorden en een nieuwe richting. Waarschijnlijk probeer je te begrijpen waar het is mis gegaan. Misschien ben je op zoek naar jezelf of zit je nog volop in het proces van het loslaten van die ander. Je loopt als het ware in een soort niemandsland. Terug kan vaak niet meer en de toekomst is onzeker. Dit levert onbewust veel stress op. Herken jij jezelf in het onderstaande:
- Je loopt te piekeren, ligt veel wakker.
- Je bent veel verdrietig.
- Je vraagt je steeds af of je nu voortaan alleen blijft.
- Je bent onzeker of je het wel alleen kunt.
- Je vraagt je af wie je bent.
- Je verdooft jezelf door steeds tv te kijken, veel op stap te gaan of overmatig te drinken.
- Je trekt je terug in je eigen wereld en praat niet over je gevoel.
- Je wilt alleen maar over je gevoel praten.
- Je bent boos op wat de ander jou heeft aangedaan.
We hebben allemaal verlangens zoals behoefte aan liefde, veiligheid, gezien worden, zekerheid, erbij horen etc. Ieder mens heeft patronen om zichzelf staande te houden in het leven om zo die behoeften te vervullen. Een relatie ontstaat vaak omdat je een behoefte hebt en je graag wilt dat die ander die behoefte opvult. Het is een soort vastklampen aan. Dit bepaalt jouw voelen, denken, spreken en doen in de relatie.
Ben je uit elkaar dan is het belangrijk om eerst te (her)ontdekken wie jij bent, los van de ander. Dat je snapt welke behoefte jij diep van binnen hebt en leert om die bij jezelf te vervullen in plaats van via de ander. De ander kan jou nooit gelukkig maken. Wees eerst gelukkig met jezelf zodat je vervolgens een gelijkwaardige relatie aan kunt gaan. Blik naar Binnen laat je zien hoe je een nieuwe start kunt maken.
Wat is jouw zakelijke rol?
Je bent een loyale medewerker van een organisatie. Het zit in jou om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw taken. Je merkt echter dat collega’s de kantjes ervan af lopen. Ze maken fouten en lijken zich niet druk te maken om de kwaliteit van hun werk. Dit raakt je en je loopt hiermee rond. Er verandert niks als je ze aanspreekt. Je voelt je machteloos en onbewust offer jij jezelf op door de gaten dicht te lopen. Mogelijk beïnvloedt het ook de thuisituatie. Je gaat het werk van anderen overnemen en corrigeren. Jouw collega’s vinden het prima en jouw manager grijpt niet in want alles loopt toch op rolletjes!
En jij?Jij voelt je niet begrepen en alleen. Je stelt jezelf misschien de vraag:
- Hoe kan ik bij mezelf blijven?
- Hoe kan ik weer gelukkig zijn op het werk en in mijn rol?
- Hoe zorg ik ervoor dat ze me begrijpen?
Andere voorbeelden van lastige werksituaties zijn; pesten, kampvorming, oordelen, niet-gezien worden, onzekerheid, faalangst, buitensluiting, afwijzing, ontslag, omgaan met (chronische) ziekte, conflicten, negatieve sfeer, niet-passende baan, perfectionisme, omgaan met kritiek etc.
Via de Bik naar Binnen laten we jou (en eventueel het team) de antwoorden vinden op jouw vragen. Door de methodiek Vertragen™ leer je verantwoordelijkheid voor jezelf en jouw rol te nemen.
Je bent leidinggevende of manager van een team en je irriteert je aan de houding van jouw medewerkers. Misschien heb je moeite om ze in beweging te krijgen. Mogelijk oordeel je hierover richting hun of collega’s? En wordt je doodmoe van het gedoe?
Is dit herkenbaar voor je? Dan kunnen we je felicteren, want er zit groei in jouw leiderschapsontwikkeling.
Blik naar Binnen geeft je een hele andere kijk op symptomen, gedrag van mensen, jouw eigen perceptie en hoe vervolgens medewerkers hun verantwoordelijkheid leren nemen. Je leert jezelf nog beter kennen, ontdekt hoe jij stevig kunt staan. Vertragen™ geeft je de handvaten om problemen bij de kern aan te pakken zodat het gedoe verdwijnt. Het vergroot je zintuigelijk vermogen en zorgt ervoor dat je loskomt van de dynamieken van de organisatie. Vanuit persoonlijk leiderschap geef je ruimte aan groei voor jezelf en de medewerkers.
Voor meer informatie, zie ook Blik naar Binnen voor organisaties.
Loopt het niet lekker in jouw onderneming. Vallen de bedrijfsresultaten tegen? Ervaar je onderstromen en irriteer je je aan het gedrag van het personeel of klanten? Pak je veel zelf op?
Vertraag en gun jezelf 'onbezorgd ondernemen’.
De antwoorden en oplossingen vind je in jouw binnenwereld. Blik naar Binnen geeft je een andere kijk op symptomen, het gedrag van mensen en jouw eigen gedachten en emoties daarbij. Je leert jezelf beter kennen en ontdekt hoe jij stevig kunt staan. Vertragen™ geeft je de handvaten om problemen bij de kern aan te pakken, jouw mensen in positie te zetten en hun verantwoordelijkheid te nemen. Het vergroot je zintuigelijk vermogen waardoor je zelfverzekerder bent in alles wat je doet. Je creëert ruimte voor creativiteit, ontwikkeling, groei en brengt focus aan.
Voor meer informatie, zie ook Blik naar Binnen voor organisaties.
Blik naar Binnen voor organisaties
Blik naar Binnen geeft een andere kijk op vastgelopen organisaties en teams.
Organisaties en ondernemers begrijpen en doorzien steeds meer dat problemen meestal symptomen zijn. Symptomen die als signaallamp dienen om te Vertragen™, zodat helder wordt waar de echte oorzaak zit. Ik noem dat proces ook wel ‘wortelen’, aangezien het altijd leidt tot een stabiele organisatie, die klaar is voor vernieuwing en verandering.
In ons boek R.T.F.M! lees je alles over onderstromen die ontstaan door de natuurlijke groei of de ontwikkeling van een organisatie. Bijvoorbeeld een (familie)bedrijf dat groter wordt, een fusie of een overname door een grotere partij.
We hebben een eigen kijk en aanpak om organisaties en hun medewerkers te ondersteunen bij het terughalen van het werkplezier, bij het herstellen van de binding en het terugbrengen van de positieve energie.
Ontdek hoe het gedoe is ontstaan en los het op
Problemen en gedoe binnen organisaties leiden onherroepelijk tot stress, verlies van de productiviteit en het werkplezier. Hoe langer je wacht met ingrijpen, hoe meer medewerkers afgeleid worden door gedoe en niet toekomen aan hun echte werk. Je kunt hierbij denken aan roddelen, lange vergaderingen zonder besluiten, zoeken naar antwoorden, de wij-zij strijd, extra werkdruk door ziekte. Door al deze symptomen wordt het bedrijfsresultaat lager.
De ‘mist' gebruiken wij als metafoor voor alle problemen die spelen binnen de organisatie. Problemen en ook de mooie dingen, laten zich zien via gedrags- en interactiepatronen tussen mensen. Het gedrag kun je proberen te veranderen met regels en straffen. Maar daarmee los je de oorzaak niet op. Het symptoom wil iets duidelijk maken. Dat maakt dat het vaak ergens anders in de organisatie weer naar bovenkomt. Als symptoombestrijding niet helpt, zitten de problemen altijd dieper: In de ‘wortels'.
Symptoombestrijding is in onze ogen een cultuurtraject, teambuilding, communicatietrainingen, procesverbetering en coaching puur op gedrag. Helaas blijken het in de praktijk slechts lapmiddelen te zijn die tijdelijk werken, tijd en geld kosten. Uiteindelijk verzwakt deze aanpak vaak de totale organisatie.
Wortels van de mist™ is een systemische onderzoeksmethodiek die de kernoorzaak blootlegt van gedrag en gedoe.
De methodiek geeft betrouwbaar inzicht in de gezondheid van de organisatie. Aan de hand van 56 meest voorkomende symptomen van gedoe in organisaties bevragen wij alle medewerkers welke symptomen zij denken dat er spelen. Het bevragen doen wij met behulp van een online formulier. Door de antwoorden te categoriseren in bijvoorbeeld afdelingen, opleidingsniveau, geslacht, etc. wordt duidelijk waar de symptomen wel of niet spelen.
De uitkomsten van het onderzoek bespreken we in een dialoogsessie met de directie en eventueel het managementteam, om de oorzaak van de symptomen te achterhalen. We doorgronden met elkaar het systemisch fundament van de organisatie op de vijf ‘wortelen’:
- Historie en markante momenten
- Bestaansrecht, oorsprong & bedoeling
- Ordening
- Binding
- Balans geven en nemen.
We geven directie en management handvaten om de juiste acties te doen. Hierdoor verbind je jouw organisatie weer met haar wortels en dat geeft stevigheid. We coachen vervolgens de sleutelfiguren om door de hele organisatie de verbinding met de eigen wortels te herstellen. Dit gaat samen met het loslaten van oude gedragspatronen en daar nieuwe voor in de plaatszetten die horen bij de wortels van de organisatie.
Copyright Blik naar Binnen 2022