Wat is Vertragen™?

Doorbreek jouw onbewuste script en besluit om te leven wie jij echt bent!

Ieder mens heeft zijn verhaal. Vanaf het moment van jouw geboorte en vervolgens de rest van je leven, schrijf je aan dat verhaal. Je maakt van alles mee en sommige dingen zijn niet fijn om mee te maken. Onbewust verzin je een manier om hier mee om te gaan. Dit is iets wat we allemaal doen. Je leert jezelf anders te gaan voelen, denken, praten en doen zodat je de situatie in de toekomst kunt voorkomen. En als dat niet lukt, wil je het vervelende gevoel onder controle houden en jezelf er tegen beschermen. Dat noemen we jouw ‘script’: Jouw manier om jezelf staande te houden. Vanaf dat moment identificeer jij je met dat nieuwe onbewuste gedrag, het helpt om jezelf staande te houden. Jouw script bouwt zich grotendeels in de eerste 7 levensjaren op. Wanneer we met elkaar Vertragen™ kijken we naar het nu en vaak ook naar  je jeugd en het familiesysteem. Naar de grotere of kleinere gebeurtenissen uit die periode.

Jouw script kan je heel lang helpen. De vaardigheden die jij ervoor gebruikt zijn meestal zelfs een kwaliteit van jou. Je hebt tenslotte al heel wat jaren gehad om ze toe te passen en te perfectioneren. En het heeft je gebracht tot waar je nu bent.

Meestal komt er een moment in ons leven waarop het script gaat tegenwerken. Het begint te wringen. Altijd kon jij jezelf staande houden in bepaalde situaties en nu ineens is dat minder vanzelfsprekend. Je bent misschien wat vaker uit balans en snapt niet waarom. Je hebt niet in de gaten dat jouw script en het voelen, denken, spreken en doen wat daaraan is gekoppeld, eigenlijk dagelijks stress oplevert. Je doet het immers al zo lang en helemaal onbewust. Dit is een van de redenen waarom 80% van de mensen in een burn-out raken. Ze zien deze niet aankomen.

Zolang jij niet weet dat jij een script hebt, laat staan hoe dat script eruitziet en wat je kunt doen om dit te doorbreken, blijft het zoeken. Ironisch genoeg is er maar een plek waar je steeds weer opnieuw de antwoorden kunt vinden om jouw leven vorm te geven: Binnen in jezelf. Vertragen™ helpt jou om bewust te worden van jouw huidige voelen, denken, praten en doen. Je leert wie je niet bent en wie je wel bent of wilt zijn. Hierna kun je voor jezelf bepalen welk nieuw voelen, denken, praten en doen je ervoor in de plaats wilt zetten. Het oude loslaten is niet makkelijk, dat vraagt tijd, aandacht en volharding. En tijdens dat proces steunen wij je graag totdat jij voelt dat je steeds meer jezelf kunt zijn en dicht bij jezelf kunt blijven, ongeacht de situatie.

Kom je dan daarna jezelf nooit weer tegen? Nee zeker niet, want als de ene laag weg is, mag het volgende zich aandienen. En je kunt in je leven weer nieuwe situaties tegenkomen die misschien iets bij jou oproepen. Met Vertragen™ heb jij het gereedschap in handen om steeds opnieuw te kijken wat bij jou past, bij wie jij in de kern bent. Jij bent in staat om op die nieuwe situaties steeds jouw voelen, denken, praten en doen af te stemmen en te bepalen wat bij jou past. 

De kunst van Vertragen™ is dat je op elk moment jouw leven vormgeeft zoals jij het wil leven.